過去のパターンにはまると、中々抜け出せなく自分の中にはまりこんでしまいがちです。そんな状態のとき、明確に何にはまっているのか、どんな感情を生み出してるのか、どんな意志が働いてるのかどんなパターンを繰り返してるのか、どんな結果を生み出してる…
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